Иногда, особенно на дорогах длиной более 20 миль и в высокой температуре в середине лета, вы можете начать из-за обезвоживания или если ваш калорийный ожог превысил ваше потребление калорий в течение дня. В этих условиях хорошо иметь способ сохранить свою энергию до тех пор, пока вы не достигнете конца тропы. Один из подходов заключается в …
Учения по тренировкам по скорости – это то, что часто игнорируется во время практики хоккея. Коньковые упражнения будут выполнены, но без какого-либо акцента на скорости, которые будут просто оставлены игрокам. Многие люди, похоже, думают, что скорость – это то, что может произвести только природа, и если вы не рождаетесь быстро, тогда вы обречены быть медленными. …
Если вы скейтбордер, вам нужно будет купить колеса скейтборда в какой-то момент. Однако, если вы не знаете, что ищете, вам будет трудно это сделать. Существует множество различных типов скейтбордистов, и каждому из них нужны разные колеса. Давайте посмотрим на некоторые из ваших различных вариантов, когда вы идете покупать колеса для скейтборда в Интернете, и некоторые …
Хороший хоккеист опирается на хорошую технику катания, чтобы поддержать его игру. Давайте рассмотрим три основные фазы процесса катания в хоккее и отметим несколько распространенных ошибок, которые могут быть сделаны на каждой фазе. Первая фаза – это шаг или сила, из которой вытекает сила, чтобы скользить вперед. Это начинается в бедро задней ноги, протекает через колено …
Тони Хок, возможно, самый большой и успешный скейтбордист всех времен. Настоящий спортсмен, пионер и бизнес-магнат, Тони Хок – воплощение успеха скейтбординга. Ястреб подтолкнул границы скейтбординга к новым новым уровням. Захватывающие болельщики более двух десятилетий и делающие то, что считалось невозможным на скейтборде. Родился в Сан-Диего в 1968 году. Тони продемонстрировал некоторые серьезные навыки и решительность …
Важно помнить о том, что зимняя погода приносит с собой риск падения. Люди могут повредить бедра и спины, падая на лед. Травмы варьируются от упавших мышц до структурных проблем, таких как грыжи межпозвоночных дисков и суставы. Узнайте, как ухаживать за травмами, связанными с падением, и как их предотвратить в будущем. Связанные с падением травмы Вы …
Скейтбординг – хороший способ получить некоторые упражнения и приводит к тому, что многие люди просят советы для скейтбординга для новичков. Некоторые могут считать это немного опасным, но у них гораздо больше преимуществ, чем недостатков. Если вы заинтересованы в скейтбординге, то читайте дальше, чтобы получить подсказки для скейтбординга для новичков. Protective Gear Прежде всего, вам нужно …
Самая большая проблема, с которой играют хоккеисты, – они не имеют приятного и плавного шага. Некоторые игроки будут перемещать ноги сотню миль в час, однако они не будут генерировать соответствующее количество скорости, потому что они просто не знают, как исправить эту проблему. Другое дело, что хоккеисты сделать это не работает, они думают, что тренируется, проникая …
Олимпийский конькобежец Эдди Альварес пытается выиграть место на своих первых зимних Олимпийских играх на скоростных коньках. У него есть изнурительный график тренировок на коньках, который составляет восемь часов в день, шесть дней в неделю. Конькобежцы проходят сорок миль в час вокруг катка. Все скоростные конькобежцы поднимают вес, ходят и ходят. Они катаются на двух острых …
Если бы вы попросили меня несколько советов по безопасности скейтбординга, я бы сказал … 1. Катайтесь на своем уровне. Это означает, что вы должны знать свои пределы. Если вы еще не знаете, как зайти, не пытайтесь кататься по полу. Если вы не можете хорошо олли, тогда не пытайтесь кататься по лестнице. Катание на коньках в …